Плавання – це не тільки вид спорту, але й варіант для релаксу та відпочинку. Якщо постійно займатись плаванням, це дозволить зміцнити імунітет та вдосконалити форми тіла. Басейном, як для відпочинку, так і для проведення лікувальних та профілактичних процедур можуть користуватися не тільки дорослі, але й діти. Головне – створити безпечні та комфортні умови для купання в басейні.
Купання в басейні: оптимальні показники температури та вологості
Відпочинок в басейні повинен бути комфортним та безпечним. Щоб організувати такі умови, важливо враховувати оптимальні показники температури води та повітря, рівня вологості в приміщенні.
Якою має бути оптимальна температура води
Це один з головних показників для якісного відпочинку. Цей показник може відрізнятися в залежності від особливостей самого приміщення та того, хто буде користуватися басейном.
Так, якщо басейн буде використовуватися для проведення занять та тренувань, а довжина доріжки для плавання в межах 25-50 м, оптимальною буде температура води 22°. Якщо ж довжина доріжки значно менша - 8-16 м, то краще всього організувати температурний режим в басейні +23 - +25° С.
Якщо басейн передбачений для медичного використання, слідкувати за тим, щоб температура в ньому не була нижче 25°, в ідеалі – підтримувати режим +26 - +28°С. В басейнах індивідуального використання підтримувати температуру води на рівні 24 – 28°. Врахувати те, що в дитячому басейні вона в середньому повинна бути 28-30°С, а для дітей до року – +33-34°С.
Температура повітря – оптимальні параметри
Для організації оптимального режиму повітря в приміщенні з басейном орієнтуватися на те, що показник повинен бути на 2° вище, ніж температура води. Це пов’язане з тим, що, виходячи з басейну, зі шкіри людини активно відділяється тепло, тому можна швидко відчути холод. Якщо буде правильний показник температури повітря в приміщенні, дискомфорт буде не таким відчутним. В середньому температура повітря в приміщенні з басейном складає +26 - +29°С.
На цей показник також впливають розміри приміщення та рухливість відпочиваючих. Не менш важливим фактором в даному випадку буде і швидкість випаровування тепла з поверхні басейну.
Показник вологості
Комфорт перебування в приміщенні з басейном залежить і від показника вологості повітря. Щоб не було відчуття духоти, важливо підтримувати оптимальний показник. При цьому враховувати й те, що швидкість руху повітря в басейнах закритого типу повинна складати не більше 3-4 м/с.
Якщо вологість повітря низька, особливо в зимовий період, користування басейном в таких умовах може стати причиною появи застудних захворювань та надмірної сухості слизових оболонок. Якщо вологість повітря завищена, відчувається духота. При частому відпочинку в такому басейні можуть порушитися регулюючі функції шкірних покривів. Для більшості варіантів басейнів показник вологості становить в межах 50-60%.
Для підтримки оптимальних показників температури та вологості важливо перевірити і якість теплоізоляції. В таких приміщеннях актуальним є питання правильно встановлених вікон. Якісні теплоізолюючі властивості не допускають формування конденсату та тривалий час дозволяють підтримувати необхідний мікроклімат в приміщенні. Це також дозволяє оптимально використовувати сонячне світло для обігріву та спростити використання вентиляційної системи.
Турбуючись про якість відпочинку, не забувати не тільки про показник температури в приміщенні, але й про якість самого повітря. Для цього потрібно не тільки провітрювати приміщення, але й організувати якісну вентиляційну конструкцію, щоб своєчасно прибирати неприємний запах та надмірне випаровування (особливо хімічних елементів, якими обробляють конструкцію басейну).